擎天崗位於陽明山國家公園的東南方，大屯火山群的中央，竹篙山、七股山、頂山及磺嘴山之間的鞍部。日據時期日人在此設置大嶺峙牧場，作為種茶、放牧牛隻的用途。二戰後政府依據原大嶺峙牧場中的擎天崗、冷水坑一帶的規劃設置了陽明山牧場，現在在擎天崗草原所看到的牛隻，是北投、士林，金山等地的農民所放養的。
擎天崗地勢平坦，群山圍繞並有綠草如茵，連綿的草原，風景秀麗，設有環狀步道長約2.4公里，至步道最高點3號碉堡(海拔795公尺)，有竹篙山步道可前往竹篙山(海拔830公尺)，是陽明山國家公園中最受歡迎的健行踏青去處。
上午9:18從擎天崗停車場出發，爬上階梯便可見到綠草如茵的草原，經過嶺頭喦土地公廟後，走入環狀步道，今天天氣晴朗，陽光普照，藍天白雲，走起來溫暖舒適，青山圍繞，綠草連綿，景色美麗怡人，許多牛隻也在溫暖的陽光下出來曬太陽。上午10:15走到環狀步道最高點3號碉堡，稍微休息後取竹篙山步道前往竹篙山，單程約400公尺，上午10:30抵達竹篙山，拍照後原路折回，回到3號碉堡後取右側環狀步道續行，石階步道往溪谷緩坡而下，至谷底後再緩坡而上，上午11:17上來到1號碉堡時雲霧漸至，拍照後續行，走出環狀步道取左岔路，經過城門後於11:40返回嶺頭喦土地公廟，完成環狀步道O行走，全程約3.2公里。在涼亭裏休息用完午餐後，於12:30離開擎天崗。
擎天崗遊客中心
走斜坡步道
環狀步道，平坦的碎石路。
牛隻懶洋洋的躺在地上，享受冬日溫暖的陽光。
翠綠的草原，令人賞心悅目。
背景為七星山
昔日陽明山牧場的牛棚
遠眺七星山
上坡
紗帽山
回望來時路
避牛樁
抵達環狀步道最高點，3號碉堡。
繼續往竹篙山走
到達竹篙山
眺望七星山
紗帽山
遠眺磺嘴山
原路返回3號碉堡
揮別！David要原路回遊客中心。
我們繼續走環狀步道
下溪谷
從溪谷上來
步道緩坡而上
左側遠眺竹篙山
左側遠眺牛棚
起霧了！
到達1號碉堡
環狀步道"T"字路口
返回嶺頭喦土地公廟
到涼亭休息用午餐
下午12:30離開前合影
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比夢烘焙坊陽明山店
