絹絲瀑布因水量不大，瀑水有如白色絹絲從空中飄然灑落一般而得名，其步道入口在青山路101巷71弄口附近，從入口到瀑布距離長約1.1公里，步道平坦沿著水圳道緩坡而上，沿途生態豐富，樹蔭茂密，幾乎曬不到太陽，且一路蟬鳴蟲叫，涼風習習，是炎炎夏日，遠離塵囂最好的消暑健行去處。
今天的健行路線：絹絲瀑布步道入口→絹絲瀑布步道→攔沙壩三叉路口→冷擎步道→雞心崙二層涼亭→生態池→菁山吊橋→冷水坑遊客中心，單程長約3.2公里，這條路線我們曾經走過多次。
上午9:00從步道入口出發，步道沿著水圳道右側上行，現值陽明山區枯水期，水圳乾涸無水，沿路樹蔭蔽天，涼風陣陣吹習，涼爽好走，上午9:40到達絹絲瀑布，絲狀瀑水飄飄而下，帶來絲絲涼意。許多遊客在此休息，我們休息約十分鐘後續行，之後為石階步道以"之"字形陡上，走過了陡階之後，經過兩個起伏於10:32到達攔沙壩三叉路口，取左岔路冷擎步道緩坡而上，至十字叉路口的木板橋時，坐下來休息片刻之後再走，上午11:06上來到雞心崙二層涼亭，忽然見到老友小J，他今天輪休，特地到此與我們不期而遇，高興地攀談之後豋上二樓頂平台看景，今天天氣晴朗，能見度特佳，一眼望去，周圍的七星山、七股山、嶺頭喦山、擎天崗草原，翠綠山色，清晰可見，美景怡人，拍照後下來續行。經過一段下坡的枕木步道，兩旁高聳的柳杉夾道，是網美遊客拍照打卡的好地方，我們也拍了幾張相片。走下柳杉林道後是生態池，池中的台灣萍蓬草(又稱水蓮花或黃睡蓮)正值開花期，疏疏落落的小黃花挺立在水面上，令人想起台灣民謠《孤戀花》「風微微 風微微 孤單悶悶在池邊 水蓮花 滿滿是 靜靜等待露水滴．．．．」。從左側繞過生態池便來到菁山吊橋，在橋頭拍了些照片，走過吊橋便是落羽松步道，步道兩旁落羽松夾道，景色青翠美麗。落羽松步道終點就是冷水坑停車場，11:40來到停車場邊的「冷水坑遊客中心」這是今天健行終點，此時已飢腸轆轆，大家便在休息處用午餐，用完午餐休息到下1:10左右搭接駁車下山返家。
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