冷擎步道為陽明山冷水坑至擎天崗草原的一條步道。步道平均海拔約七百多公尺，單程長約1.6公里，坡度平緩起伏不大，樹蔭涼爽、景觀豐富，是一條大眾化且非常適合夏天健行的森林步道。
上午約9:00驅車抵達冷水坑停車場，集合後於9:15從冷水坑遊客服務站出發，走過一段青翠的落羽松步道、菁山吊橋後來到生態池，取生態池右方步道，繞池半圈後取右側並排楓香石階步道，步道直線稍陡而上，至頂端坡度變為平緩，稍微休息後續行。
上午9:40上來到雞心崙平台，平台有上下二層，在樓下坐下休息。今早曾下過一點雨，步道有些濕，天空時而飄霧，時而藍天，但一路涼風習習，蟬聲相伴，走起來涼爽愜意。休息後取直行步道往擎天崗走，走過三座小木橋後，到達岔路口，直行的岔路為絹絲瀑布步道，駐足休息片刻後取左岔上坡石階路，拾級而上，步道頂端有顆巨大的琉球松，停下腳步拍照後續行，下到鞍部後再往上走到雙岔路口，左岔路往擎天崗遊客服務站，我們取右岔路往擎天崗草原走。經過一個起伏後，上來到擎天崗草原，寬闊的草原雨後生機盎然，翠綠欲滴，有如綠色地毯，高聳的七星山，時而露出，時而隱身在飄渺的雲霧中，景色非常美麗，草原上成群的牛隻，有些躺臥著，有些忙著吃草，一幅自然景色，有如仙境，令人忘卻塵囂。由中央步道一路漫步賞景，走到健行終點「擎天崗遊客服務站」後，大部分隊員搭接駁車返回冷水坑，我們五人則安步當車，原路步行返回冷水坑遊客服務站，結束今天健行的行程，來回共走了約4.5公里的路程。
冷水坑停車場
冷水坑遊客服務站
落羽松步道
台灣熊蟬
菁山吊橋
吊橋左側遠眺七股山
大約有五公分長的大毛毛蟲
生態池
生態池被水草佔據，面積越來越小！
昔日的反空降碉堡
在平台下休息
遠眺擎天崗草原
取直行
岔路，直行往絹絲瀑布，左岔往擎天崗。
仰望擎天崗草原
擎天崗草原
翠綠的草原
擎天崗嶺頭喦土地公
擎天崗停車場
擎天崗遊客服務站
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生態池畔
菁山吊橋
落羽松步道
冷水坑遊客服務站 (完)