擎天崗又名太陽谷，位於陽明山國家風景區之東北方，為一丘稜地，平均海拔高度約750公尺。
nbsp; 擎天崗在日治時期設置大嶺峙牧場放牧牛隻，戰後政府將擎天崗、冷水坑一帶的規劃設為陽明山牧場。農業機械化後，農人將不再使用之農耕水牛野放於此，因此，經常可見到成群水牛倘佯於草原上。
擎天崗因長年受到東北季風之吹襲，喬木不易生長，只在背風低窪之處有較長的芒草，加上牛群之啃食，到處都是綠草如茵的青青草原，其周圍又有壯麗的七星山、七股山、擎天崗山、磺嘴山、竹篙山環繞，風景一級棒，是陽明山國家公園中最受民眾歡迎之踏青去處。
今天風和日麗，陽光普照，是多雨寒冬中難得的好天氣，我們安排來此擎天崗草原作半日之遊。大夥兒在擎天崗停車場會合後於9:40出發，走上階梯後取中央步道直走上，登上竹篙山(海拔830公尺)後由環型步道下來，經金包里城門(魚路古道)，於12:20返回，完成大環形走健行。
擎天崗草原環形步道
從停車場出發
擎天崗遊客中心
中央步道，過年前整修加上欄杆，阻隔牛群通過，保障遊客安全。
遠望七星山
通過阻牛柵欄
在第一個碉堡停下來賞景
遠眺竹子山(遠山)
遠眺磺嘴山
回望中央步道
往竹篙山走
抵達竹篙山(第二個碉堡)
下山原路折返
取環形步道
磺嘴山
背景竹子山
返回土地公面前方的涼亭用午餐、休息 (完)