因故已經一個月沒出來爬山健行，恐怕已變成軟腳蝦了，而且最近午後都會有陣雨，因此，今天安排較為好走，上午可走完的文山區福州山、中埔山、富陽生態公園環行走健行。
上午8:30在捷運文湖線麟光站集合後，沿著臥龍街往西走約1公里，至福州山公園入口，取一號園路，寬敞的水泥路緩坡而上至平坦處休息片刻，休息後續走至高架階梯路口，沿階梯拾級而上約五分鐘後上來到一號涼亭，坐下來休息，約十分鐘後續行，之後水泥步道寬敞平緩好走。至步道右轉彎處，取左方石階步道往上走，五分鐘後到達福州山(9:40)，福州山海拔約105公尺，山頂是一座觀景台，可遠眺觀音山、大屯山，鳥瞰大安、文山區市景，也是觀賞101大樓的好地方。福州山原為公墓區，後來闢建成公園，廣植林木，林相完整，生態豐富，景色宜人、並設置登山步道及涼亭供遊客休憩。福州山右方山下為富陽生態公園，今日這兩處已成為登山客經常造訪連走之地方。
上午9:50離開福州山沿著稜線泥土步道往中埔山走，泥土步道雖有起伏，但落差不大，沿途樹蔭茂密，但無風有點悶熱，10:03抵達一座長形涼亭，休息片刻後先前往登中埔山東峰的攀岩捷徑看看，該捷徑由巨岩構成，而且幾乎是垂直的，必須拉繩才能攀上，對我們這些LKK隊員來說有點冒險(由年輕的玉霜代表爬上去)，我們看看就好，拍照後原路返回涼亭，由涼亭後方，取平坦好走的土路前往中埔山，爬上一段不長的石階路後抵達稜線岔路，取右方岔路先前往中埔山主峰(10:34)，拍照後返回岔路口再往中埔山東峰(10:45)，玉霜已在那裏等我們。中埔山主峰及東峰就在辛亥隧道的上方，從中埔山東峰可眺望台北聯絡道、福州山及台北101大樓，休息片刻後，今天健行目的已達，便原路折回福州山、富陽生態公園下山，於中午11:36返回捷運麟光站，結束今天的行程(全程約5.9公里)，各自搭車返家。
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                   一號涼亭   一號涼亭前的展望       在一號涼亭內休息      取石階步道往福州山     觀景台的展望            往中埔山走      |
休息一下
在涼亭內坐下來休息
往中埔山東峰捷徑
垂直往上的岩壁，有點危險不爬為妙！
年輕的玉霜奮勇往上爬！
我們裝模作樣，拍個照就好！
另走好走的山腰路前往中埔山
取上坡石階步道
約五分鐘後上來到稜線岔路
先登中埔山主峰
往中埔山東峰
中埔山東峰，海拔137公尺
鳥瞰國三台北聯絡道及福州山
遠眺台北市區
原路下山
從福州山公園下來到富陽生態公園
走出富陽生態公園
富陽街
返回捷運麟光站 (完)