山林龜影: 2009-07-15 宜蘭新寮瀑布

新寮瀑布位於宜蘭冬山鄉新寮溪的上游，新寮溪發源於新寮山，而新寮溪則是冬山河之上游。新寮瀑布步道從入口至第一層瀑布約900公尺，到第二層瀑布約1,300公尺，步道於2006年四月一日由林務局羅東林管處開發完成開放後，由於步道傍溪而行，高山飛瀑，風景秀麗，路程短又可親水，因此每當炎炎夏日，都會吸引許多遊客到此戲水消暑。但因步道常因颱風、大雨或落石的損壞而關閉，常讓不知情遊客乘興而來，敗興而去。

早上8:00自台北出發，經五號國道在石碇服務區五車會齊後，直奔宜蘭羅東，大約在十點左右抵達羅東，因鑒於時候不早，放棄前往羅東林業文化園區的計畫，直接前往新寮瀑布。早上10:30到達新寮瀑布停車場，整裝後於10:50出發走入步道，步道前約400公尺為一右邊柏油路面，左邊為木屑路面的步道，平坦好走，途中在新寮瀑布牌樓前合照，經過攔沙壩和戲水區後，走入石塊步道，路況崎嶇蜿蜒，但樹蔭密布，綠意盎然，景致極迷人，爬上兩段陡梯之後，新寮瀑布在望，上午11:25抵達第一層瀑布，瀑布高約30公尺，溪水自崖頂直奔而下，轟聲如雷，聲勢懾人。在觀瀑台上停留拍照後，走過飛瀑吊橋，在瀑布下稍微逗留，再前往第二層瀑布。飛瀑吊橋為繩索吊橋，非常狹窄，僅能容身而過，一次只限六人通行，走在橋上搖搖晃晃，別有一番趣味。過橋之後則為「之」字形的陡峭山路往上而行，經過一座吊橋後，有一小瀑和觀瀑台，再走過兩座鐵橋後到達第二層瀑布，瀑布亦高約30公尺，氣勢不輸第一層瀑布，瀑布下方潭水碧綠清澈，空氣中彌漫著絲絲細細的水花，清涼怡人，在此倘佯休息片刻後，就在潭邊享用午餐。

下午1:30左右下山離開新寮瀑布，原路折返。經過仁山步道口時，順道下車再訪仁山植物園，從仁山步道口海拔46公尺，爬上到蘇州庭園海拔183公尺間，有兩段各約200公尺的階梯，累了一上午再來走這一步道，對體力、腳力是一大考驗，也是最難挨的時刻，走了30分鐘才到達蘇州庭園，個個氣喘如牛，汗流浹背，休息十分鐘後，經日式庭園、苗圃，前往遊客中心。由於疲憊不堪，遊興已失，休息15分鐘後原路下山，在停車場梳洗、卸裝，享用點心後，下午4:50啟程返家。